estiraments

Navegant per la web, he trobat aquest conjunt d'estiraments recomanats per l'escalada, alguns ja els sabiem (que no vol dir que els fem) i uns altres son nous.

http://www.estiramientos.es/index.php?filt=escalada

1 comentari:

Pekas ha dit...

Els estiraments... esos "grandes desconocidos.. " :-))

( que no vol dir que no els fem sovint.. ;-.)))

Gracies per les teves sugerencies.. :-)))

Salut i muntanyes.. ;-)))